【ひどい！ネットでの悪口・誹謗中傷】書かれた時、書かれたらどうしようと怯えてしまう時の対処法

皆さん、ネットで誹謗中傷や悪口を書かれたことありますか？

 

私はあります。

 

私の場合は昔、職場で働いていたときの話ですが、匿名掲示板にて誹謗中傷・悪口を書かれました。もうね、顔は平気な顔しているけど心臓はバックバクです。血の気が引きます。名前は特定していなくても、見る人が見れば私だってわかる内容。(書かれていたのは私だけではなくて他にも数名いましたが)

 

相手(犯人)は匿名で、なおかつバレないように巧妙にしており(でも書いてる人が知人の場合、大体わかるけど)、そして相手を滅多斬り！！

 

 

今回は、私と同じようにネットで誹謗中傷や悪口を書かれて傷ついた人や、過去にそういう経験がある人へ向けた記事です。

 

 

やる気をそがれるくらいなら、ネットなんて見てはいけないよ。

ワンドのエース

 

「せっかく頑張ろうと思っているのに、そんなくだらない誹謗中傷や悪口を見てはせっかくのやる気がしぼんでしまうよ。今、あなたがやっていることはやりたいことなんだよね？だったら見ない決意をする事。そして、もし過去にそういった経験があって進めないのならば、気にせずやってみること。

 

このとき気をつけるのは『もしかしたらまた書かれているかも・・・！？』とまた見てしまうなど、自分で自分の情熱や、やる気を削ぐような行動はしないこと。

 

あなたのやる気を活かすには、他人の意思は関係ないんだよ。あなたがどうしたいか？それだけなんだ。」

 

気になりますよね。

 

また書かれてたらどうしよう？

 

また批判されたらどうしよう？

 

でもね、全員に好かれる人って存在しないんです。どんなに大スターでも、アイドルでも、アンチは存在し、誹謗中傷・悪口を書かれます。でもそんなアンチにとらわれて、自分のしたいことをやらないって非常に勿体ないです。

 

自分のやる気や情熱の炎をしぼませないように、その他のノイズは入れない。大事なのは自分の直感と信念と情熱に従って進むだけ。

悪口・誹謗中傷は気にするな、自分を分かってくれる相手にわかってもらえればいい。

コインの６

「見るべき相手は自分を批判してくる相手ではなくて、自分を必要としてくれる相手だよ。

 

報われない相手に自分の時間をあげなくてもいい。あなたが悪口を気にしてその悪口を探す時間、そして閲覧する時間は無駄じゃないかな？それなら、自分を必要としてくれている人にその時間を使ったほうがいいよ。」

 

今話題のキングコング西野さんも、引き寄せで人気のHAPPYさんも、自分のしたいことに専念し、必要な人に届けていますね。あなたに必要なのは、誹謗中傷や悪口を言ってくる人に時間を使うことではなくあなたを必要としてくれている人のために動くことだけ。

 

アンチも誹謗中傷・悪口を言われることも魅力のひとつ

女帝

「人は、どうでもいい人に対しては反応しないもの。あなたに反応するということは、あなたには魅力があるということなの。批判する人は認めないでしょうけどね。だからといって、悪口を受け入れろということではないわ。それはそれで放っておけばいいのよ。

 

悪口を言われるのは、あなたに問題があるのではない。相手の不安の種が反応しているだけなのよ。それはあなたにはわからないでしょう？ということは、関係ないの。相手が勝手にざわついて、相手が勝手に悪口を言ってるだけ。

 

例えば、相手が正論で言って来たとしても、それは「自分の価値観と違う！自分が正しいんだ！お前は間違ってるんだ！」と自分の尺度で喚いてるだけ。

 

相手があることないこと言ってる場合は、相手の何かが反応して勝手に言ってるだけ。そんなのほっときましょう。ほっとけば、あなたの魅力は無くならない。あなたの豊かさは無くならない。

 

 

相手にしたほうが、負けよ。」

 

 

相手が何に反応しているかどうか？は、人それぞれです。でもそんなの考えていたって、１００人いれば１００通りの考えがあるわけで、それにいちいち気を使っていたら自分の良さも出せません。本当、相手にしたほうが負けです。相手の為に、あなたの豊かさを削ぐなんてもったいない。ほっときましょう。そして、どんどん豊かになりましょう。

悪口や誹謗中傷が余りにひどい場合

 

これは、現実的に対処しなければいけませんね。

スマイリーキクチさんの風評被害事件というのをご存知ですか？

 

スマイリーキクチ風評被害事件とは

 

お笑いタレントのスマイリーキクチさんが日本を震撼させた凶悪殺人事件の実行犯である等とする、いわれなき誹謗・中傷を長期間に渡って受けていた事件である。

 

インターネットにおいて１人の人間に対して誹謗・中傷をした複数の加害者が、一斉摘発された日本で初めての事件であると同時に、被害者が一般人ではなくタレントであったことなどから、全国紙やニュース番組でも大きく扱われた。

Wikipediaより

 

これね、確か誹謗中傷していたのが一般人だったんですよね。普通の主婦・普通の会社員と呼ばれている人たち。スマイリーキクチさんに非があったわけではないんです。スマイリーキクチさんとは全く面識もない人たちばかりの仕業。もうこれは犯人達の心の問題ですよね。

 

実際にスマイリーさんは被害にあって、大変な生活だったようです。このような実生活に支障をきたす場合、第三者に入ってもらい、その人に確認してもらって証拠をきちんと残しておきましょう。

 

昔と比べて、ネットで匿名で書き込んだとしても相手を特定できることがありますよね。きちんと法的措置を取るために、毅然と対処しましょう。

誹謗中傷や悪口を書き込む人への美輪明宏さん・江原啓之さんの名言

美輪明宏・オフィスミワ

「人の悪口を書いたりする人はお気をつけ遊ばせ。なぜなら、「私はこの程度の人間です」と人格のストリップをやってるのと同じだから。ちゃんとした立派な人はね、人のことをいじめたりしませんよ。いろんなことで劣等感を持っているから。」

江原啓之・ワタナベエンターテイメント

「幸せな人は意地悪をしません。意地悪なことをされたり言われたりしたら、相手の心のなかにある寂しさを理解してください。」

ネットに誹謗中傷や悪口が載ってたよ！とわざわざ教えてくる人にも注意！！

善人の振りを装って、わざわざ「誹謗中傷が載ってたよ！」と教えてくれる人にも注意しましょう。本当にあなたのことを大切に思っている人は、そんな情報をあなたには入れずに　そっと削除依頼を出すはずです。

なかには、「そこまで考えてなかった・・・。知っておいた方が良いと思って・・・」とか言ってくるおせっかいな人もいますが、そういう人は「配慮ができない人なのだな」と思えば良いだけ。その人との今後のお付き合いを考える良いきっかけになったと思えば儲けものです。

 

ネットで悪口を書かれたときの対処法　まとめ

 

いかがでしたでしょうか？自分のやりたいことをするために、余計な野次は放っとく。匿名というのは使いようによってはとても便利です。誰にも言えない悩みを聞いて欲しいとき・・・そんなときに名前も知らない誰かに励まされることもありますね。でも使い方によっては人を傷つける武器にもなる。

 

きっとあなたがやりたいこをやっているとき、本当に注意や忠告があれば実名、もしくは直接教えてくれるはずです。なので、ネットでの誹謗中傷や悪口に関してはほっときましょう。

 

たった一人の誹謗中傷や悪口が、１００人　または全員から言われているような気がしてしまうネットの世界。怖いですよね。

 

でも、自分ができる最大最善のことは

 

誹謗中傷や悪口から自分の情熱を守ってあげることです。

 

同じ土俵に乗らないこと。これが大切です。自分は自分の道を楽しく歩んで行きましょう♪

 

 

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