【ダメな自分に自己嫌悪】こんな自分を認めたくない！誰かウソだと言って！
自分を客観的に見る事が出来て初めて
私たちは「恥」という言葉を知る。
視界が広くなったことを祝おう。
自分の成長を祝福しよう。
恥を知る事で
あなたは成長していくのだから。
タ・カーラ
ダメ人間だと認めたくない！
私はできるんだ。できているはず。
なのに、実生活では上手くいかない。
私は優秀なはずなのにどうして？
そんな風にイメージの中での自分と現実の自分のギャップに苦しむ人は、意外と多いのではないかと思います。
今回は「どうすればその状況から抜ける事ができるのか？」という そんな お話です。
自分らしく生きたい方、理想の自分に近づきたい方はぜひこのまま読んでみて下さいね＾＾
目次
見えていますか？等身大の自分。
最近はスマホアプリの向上により、実物より「カメラに映った自分がキレイに見える」という現象がありますよね。これを「盛る」と言いますが、私も女性の端くれです。
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汚いより、綺麗に映った方がええやんけ！
＼
と思うタイプではありますが、ちょっとやりすぎなものもありますよね(^_^;)
さらに時代は「マスク必須時代」。世間にはマスク美人なるものがあるそうですが、これには「マスクを外すとがっかりする」「マスクをしている時だけ美人」という意味があるそうです。そのため
がっかりされたくないから、マスク外したくない！
と思ってしまう心理にも共感できるところはありますが…。
前置きはさておき「等身大の自分を客観的に観察する」という視点に話を戻します。
例えばzoomやビデオで録画した自分を見たり、自分の歌声・話し声を録音したりして、自分を客観的に見たことってありますか？
私はあります_(꒪ཀ꒪」∠)_
初めて見たのは１０代～２０代にかけての頃です。当時路上ミュージシャンが流行っていまして、歌の上手い人に憧れて私も路上で歌っていた事があります。
そんな時に「よし！オリジナル曲を作るぞ！！」と意気込み、作成するまでは良かったのですが…、自分の歌声を聞いて驚愕。
下手すぎる…！もっとうまいと思ってた…！
もうね、超下手でびっくりしました。自分の内側から聞いている声と、外側で聴こえている声のギャップに驚いたとともに、恥ずかしさで消えたくなりました。
さらに時は過ぎ、タロット使いになってからの事です。
私は鑑定や講座の時に録音・録画してお送りする事が多いのですが…送った動画を見た私。
自分の話し方にがっかりしました。
_(꒪ཀ꒪」∠)_
恥ずかしくて、視聴するのが辛すぎました。
今は客観的に見る事が出来たおかげで色々と改善する事が出来たので、大分平気になりましたが…。
理想の自分と現実の自分のギャップ…身口意はできていますか？
理想…つまり「こうであって欲しい」「多分こうであるはず！」という自分と、現実の自分に大きな差がある時は、実は現実が上手くいかなかったりします。
ということはつまり「現実世界で上手に生きていきたい」と思ったら、
- 身：体・行動
- 口：発言・言霊
- 意：意図・動機・心
を一致させる事が大切となります。
これを密教では「身口意（しんくい）」と言いますが、実はこれを意識する事で、自分の人生を最善の状態に整える事が出来、なおかつストレスや悩みが溜まりにくくなるのです。
それは誰の理想ですか？自分らしく生きるという事
- ・自分らしく生きる。
- ・本当の自分を生きる。
マヤ暦でもタロットでもよく言われている事ですが、「自分らしく生きる」「本当の自分で生きる」というのは「世間や親や社会がどう言おうが、私はこうしたい！と思う気持ちを大切にしながら生きる。」という事になります。
しかしながら、自分というものがわからなくなったり自分らしく生きているつもりなのに苦しい…となる方は大体
自分とは違う、誰かの声が自分の中にある状態
になっています。
その「誰か」のほとんどは親か祖父母になります。
- ○○するべき
- 仕事はそうそう辞めてはいけない。
- 正社員じゃないとダメ。
- フリーターなんかみっともない。
- 遊んで暮らしてはいけない。
- 母たるもの、家族の為に生きるべき。
などなど…親の呪い（？）は数知れず。
私たちは悲しいほどに、そういった親の価値観・考え方をインストールして生きています。
なので、あなたの中の「自己否定」の声がした時はぜひ「それ、誰の声？誰の意見？」と自分に聞いてみて下さい。そうする事で見えてくるものがあるはずですよ＾＾
タロット鑑定のご感想・ご報告
ここで、同じように葛藤して悩んでいた方からご感想を頂いたのでご紹介させていただきますね。
タカラさん、先日はどうもありがとうございました。魔法の言葉を唱え、動画も何回も見直してみました。
見直すたびに思うのは、自分がしどろもどろで支離滅裂、何を言っているのか？この人は？という感じで、 とても恥ずかしく嫌でした。 こんなふうにオロオロとしていて自分が無いからどんどん辛くなっていくのだな、と思いました。
タカラさんには「もっと自分が楽しいと思うことをやっていい、そういう人生を送っていい」とひたすら励ましていただきました。 好きなことをやったらいいよ、とも何回も言っていただきました。 ありがとうございました。
そして最終結果はソードのエース（正）！良かったです。
もっと強く、人に流されず、人によく思われようとせず、にしていきたいです。 占っていただいてからほとんど１ヶ月経っていますが、現状のご報告をします。
まずは会社を休んでいます。診断書も取って、１ヶ月は休むつもりです。 これ勇気を出してみました。 上司（いい人）や同僚（合わない人たち）に迷惑をかけますが、ここはソードのエースで頑張ります。
何の行動をしたくなるか、とりあえずしたくなったことをしてみるか、したくなければしてみないか、いろいろ試してみようと思います。
今、休んで5日目ですが、３日間は「廃人」として過ごして、日がな一日寝ていました。 合間の土日には、ボクシング道場の体験に行き、入会してきました。 なんか、鬱々と考え込まず、無心に身体を動かせそうでいいかな？と。 今までの私だったら、痛そうだし臭そうだし嫌だなぁ、くらいに思っていましたが、行ってみたら楽しそうでした。
あと、自分でも自分のことをタロットでたくさん占ってみました。
面白かったのが、「休んで廃人になったらどうなるか」を二者拓一で占ってみると
現状：月（正） 廃人になる：現状：コインの女王（逆） 未来：ワンドの３（逆） 最終：恋人（正）
廃人にならない（やるべきことはやる）：現状：ワンドの女王（正） 未来：吊るされた男（逆） 最終：ソードの10（正）
だったので、ちゃんと何もしないで廃人になって寝ることにしました。 廃人になったら人生終わるかと思っていたのですが、全く逆でした。
あと、道場は真面目に行ったらいいのか、行きたい時だけでいいのか（毎日何かしらクラスがあり、どこに行っても自由の道場です）聞いたら
現状：力（正） 真面目：現状：ソード２（逆） 未来：コイン２（逆） 最終：ワンド７（正）
適当：現状：カップエース（正） 未来：ワンド２（逆）、適当：コイン８（正）
で、どちらでもいいけど、まあとにかく行ったらいいんじゃない？くらいの軽い感じで言ってくれている気がして、気負わずに行こうと思いました。
と、タカラさんに私のタロットのご報告はどうでも良かった気もしますが、今回タロットにとても励まされている気がするので タロットに会わせてくれたタカラさんにお礼の意味でお伝えしました。
タロットカード大辞典もとても参考にさせてもらっています。 ありがとうございました。
自分の喋っている所や表情等を改めて視聴する…嫌ですよね～！！拷問か！と思いますよね(^_^;)でも勇気を出して何度も見て下さって、本当に感謝です。
自分を直視するのって、本当に勇気がいる行動ですから。
この方はマヤ暦で言うと
前世：青い猿
の方でした。
- ・白い世界の橋渡しは、生い立ちや実生活で苦労する事があります。しかしそれを修理せずにいると橋が腐ってしまう為、渡る事が出来なくなります。
- ・白い鏡は超まじめです。自分の中のルールや枠があります。しかし枠にがんじがらめになり、苦しむ事があります。
- ・青い猿は個性的です。変わっている事で開花する紋章ですが、個性を封印すると死んだ猿になります。
- ・音９は、やりたくない事をやっていたり軽やかに動けないと資質を活かせなくなります。
おそらくですが、全部当てはまっていたのではと思います。
だからこそ、会社を休職して「ボクシングをやってみた」というのは、この方にとって最高な選択です。おめでとうと言いたいくらいですね＾＾！
自分を活かす・自分らしく生きる…。自己嫌悪を卒業する為には
自分を活かしたり、自分らしく生きたり、自己嫌悪の状態から脱却するためには、
なんの生産性も無い自分を許す事
から始まります。
私たちが悩むときは、何かしらの価値観に偏っている時です。
- ・ちゃんとやらなきゃいけない。
- ・しっかりしなきゃいけない。
- ・仕事を辞めてはいけない。
- ・迷惑をかけてはいけない。
- ・結果を出さなきゃいけない…
というように、です。
なのでその偏りを「０」に戻すためには
- ・さぼっても良い。
- ・適当で良い。
- ・仕事に行かなくても良い。
- ・迷惑をかけても良い。
- ・なんの結果も出せなくても良い。
と許可を出す事が必要です。そうする事で「０」軸に戻り、本来の輝きが出始めてくるのです。
この方の場合はそれに加えて
- ・自分の辛い経験を活かしても良い。（白い橋渡しの許可）
- ・ルールを破っても良い。（白い鏡の枠越え）
- ・変わり者だと言われても良い。（青い猿の個性の解放）
- ・ただ楽しく生きるだけで良い。（音９の資質の開花）
をすると、きっともっと楽になるはずですよ♪
自分らしく生きるためのタロットからのメッセージ
では、ご感想を下さったお礼にオラクルメッセージをお贈りさせていただきますね！
「それぞれのカラー」
自分の人生で得られた苦労や葛藤は
あなたのカラーや個性になる。
あなたはあなたのままでいい。
後はそれを活かすだけ。
理想と現実にギャップがあって、それで苦しんで恥ずかしい思いをする…。
その言葉だけ捉えるとツライことかもしれませんが、これは人生のマイナスではありません。
このままにしておくとマイナス面しかねぇけどな！
ギャップがあるからこそ私たちは自分を客観視する事も出来るし、失敗するから成功する方法がわかるのです。
- ・しどろもどろでもいいじゃない。
- ・支離滅裂？あるよねー！
- ・大人だって、オロオロするさ！
自分の周りにそんな風に言ってくれる人がいたら、ちょっと…いや、かなり救われませんか？そして、それを乗り越える方法を知っている人がいたらとても助かりますよね＾＾
今度はあなたが、困っている人に手を差し伸べる番です。
だからこそ！
まずはダメな自分を愛してあげてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ダメな自分にNGを出し続けたり、成果や結果が出ない自分を情けないと感じて自分を嫌い続ける日々よりも
ダメな自分も、頑張りたい自分も愛して
一生懸命な自分も、適当にやりたい自分も大切にする。
そうして幸せや楽しさを感じながら生きる事が出来ている、あなたのタイムラインはもうすでに用意されていますよ。ぜひ、そのタイムラインに移動してみて下さいね＾＾
ちなみに私も冒頭で書いたように、散々自分にギャップを感じて生きてきました。今は言っている事・やっている事・思っている事が一致させられるようになったおかげで自己肯定感が上がり、楽しい毎日を過ごせていますが…
でも、そんな歯がゆい経験を乗り越えたからこそ伝えられる事がある。そういった自分の経験を光に変えられるタロットライトワーカーさんを育てています。
ご興味がある方はぜひお問合わせくださいませ＾＾
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自分を変える身口意の法則
めちゃくちゃ分かりやすくて、面白いです。
是非ご一読くださいませ。
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